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Insomnie, difficulté à vous endormir, sensation de sommeil non réparateur… Vous rencontrez des problèmes de sommeil ? Ne courez pas à la pharmacie pour aller y chercher des somnifères, car des solu...

Crise sanitaire, confinement mais aussi déconfinement, télétravail, incertitude quant à l’avenir… Nous traversons tous une période propice à l’anxiété et au stress.
C’est bien connu : il n’est pas ...

Bien s’alimenter et rester en bonne santé sont des considérations importantes dans notre société actuelle. A ce titre, la pratique du jeûne intermittent ou fasting s’est démocratisée depuis plusieu...

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Comment réaliser une infusion en cas de cystite
Matériel

Préparation

Astuce plus !
Pour soulager la cystite, vous pouvez aussi faire un cataplasme d'argile verte d...

La bûche de noël faisant partie de nos traditions françaises,  même les personnes diabétiques  ont droit à leur dessert de noël !  
Une recette de bûche de noël avec moins de 4 g de glucides nets ...

Le beurre clarifié ou Ghee, est tout simplement un beurre auquel nous avons retiré sa protéine de lait ( la caséine) et son sucre (le lactose) qui sont initialement présent dans le lait et qui exi...

Pendant les vacances, il est bon d’être prévoyant : surtout quand on parle des petits bobos qui peuvent gâcher le voyage ! Voici un baume qui vous sauvera de quelques tracas !

ingrédients

Proprié...

Les produits laitiers sont-ils vraiment des ennemis pour la vie ?

S’il est un sujet qui divise la communauté des nutritionnistes c’est bien les produits laitiers. Dans le monde de la naturopathie...

Voici une idée de recette pour se faire plaisir sans se priver même en étant diabétique. Cette recette de cookies au chocolat à Index Glycémique Bas va raviver vos papilles tout en prenant soin de...