LE SOMMEIL

 COMMENT RETROUVER UNE QUATITÉ DE SOMMEIL GRACE À LA NATUROPATIE


Le but de cette conférence est de comprendre les mécanismes du sommeil ainsi que les méthodes naturelles pouvant aider à un l'améliorer.

Au programme:

  • Les phases du sommeil
  • Les différentes hormones du sommeil ( sérotonine, mélatonine ...)
  • L'importance du sommeil
  • 10 Conseils pour mieux dormir
  • Mini atelier pratique

 

Nous répondrons à toutes vos questions lors de cet échange. 


Date et lieu: Samedi 14 octobre 2017 à 14H00 - MAGASIN ENVIE DE BIEN-ÊTRE
Nb pers: 12 pers
Durée: 2 Heures
Tarif: 5 €